計るだけのダイエットというのがあるらしいです。
なんか、体重と体脂肪率を毎日同じ時間に計るだけでダイエットできて、やせてしまうそです。
そんなバカな。
そんなことで痩せるのかい?
一体今まで私がやってきたことって何だったの?
ということで、計るだけのダイエットを始めてみようかと思います。
体重は○○
体脂肪率は△△
メモメモっと。
さーて、ダイエットできるか楽しみだな~。
ダイエットに関する日記をつけていこうと思っています。 食事制限、カロリーコントロールでのダイエット。 運動、エクササイズでのダイエットなど。